Wen Chih besuchte König Wei von Ch'i. König Wei befragte ihn folgendermaßen über den Weg: "Ich habe gehört, dass ihr im Weg bewandert seid. Da ich bereits Staatsoberhaupt bin, habe ich keine Zeit, mir alles damit Zusammenhängende anzuhören; ich möchte nur ein oder zwei Worte über das Wesentliche des Weges erfahren."
Wen Chih antwortete: "Ich habe dreihundert Traktate über den Weg verfasst, und Schlafen steht an erster Stelle."

König Wei fragte: "Erläutert mir dies. Was sollte ich zur Schlafenszeit essen?"
Wen Chih antwortete: "Feinen Wein und Lauch."

König Wei fragte: "Weshalb empfiehlt ihr Lauch?"
Wen Chih antwortete: "Als unsere Vorfahren Ackerbau betrieben, hielten sie den Lauch für das einzige mehrjährige Kraut, und sie stuften ihn als ebensolches ein. Die Lauchpflanzen empfangen frühzeitig die Himmelsenergie (das Yang), und sie empfangen zur Gänze die Erdenergie (das Yin). Wenn daher schwächliche und furchtsame Menschen Lauch essen, werden sie kräftig sein; wenn Menschen ihn essen, deren Augen nicht gut sehen, werden sie einen scharfen Gesichtsinn haben. Wenn ihr sie in den drei Frühlingsmonaten eßt, wird keine Krankheit entstehen, und Eure Sehnen und Knochen werden an Stärke zunehmen. Darum nennt man den Lauch den König der Kräuter."

König Wei sagte: "Vortrefflich. Und weshalb empfiehlt ihr Wein?"
Wen Chih antwortete: "Wein ist die Lebensenergie der fünf Kornarten. Wenn er in den Magen gelangt, verteilt er sich über das gesamte Kreislaufsystem und dringt dabei in das Körpergefüge ein und durchzieht es. Er stößt tief in den Organismus vor, ohne es erforderlich zu machen, dass man sich hinlegt und schläft. Daher ist er eine Trägersubstanz für hundert Arzneien."

König Wei sagte: "Vortrefflich. Und weshalb empfiehlt ihr den Schlaf?"
Wen Chih antwortete: "Der Schlaf ist nicht nur eine menschliche Aktivität. Alle Vögeöl, Reptilien, Fische, Lurche und Insekten brauchen Nahrung, um zu leben, und die Nahrung braucht den Schlaf, um zu wirken. Der Schlaf ermöglicht es, dass die Nahrung verdaut wird, und zerlegt Arzneien in feinste Teile, damit sie durch den Körper zirkulieren können. Der Schlaf ist für die Nahrung, was das Feuer für das Gold ist. Wenn ihr daher eine einzige Nacht nicht schlaft, werdet ihr Euch über hundert Tage lang nicht erholen. Wird die Nahrung nicht verdaut, dann wird es so sein, als ob ihr eine Kugel in Eurem Darm hättet. Das verursacht Lustlosigkeit und Verstopfung, Entartung und Schwäche. Daher achten die Taoisten auf Schlaf."

König Wei sagte: "Vortrefflich. Wenn ich gern jeden Abend bis in die Nacht hinein trinke, werde ich dann krank?"
Wen Chih antwortete: "Das ist unbedenklich. Macht es wie die Vögel und die Vierfüßer: Jene, die früh schlafen gehen, stehen früh auf: jene, die spät schlafen gehen, stehe früh auf. Der Himmel wird hell, die Erde wird dunkel; Taoisten erforschen diese Phänomene und gehen nicht darüber hinaus. Die Nahrungsenergie wird subtil aufgesaugt und sacht in den Umlauf gebracht; während der Nacht... wird die Enrgie in alle Körperteile gesandt. Wenn alle Körperteile sicher mit Lebenskraft erfüllt sind, seid ihr innerlich gefestigt und zugleich nach außen friedlich; so bekommt ihr keine Gefühlsausbrüche oder Tumoren. Dies ist das Vollenden des Weges."

König Wei sagte: "Vortrefflich."

aus Sexualität, Gesundheit und Lebensweisheit,
Taoistische Lehren, von Thomas Cleary im KnaurVerlag

Mal wieder uns Sonne beim täglichen Brennen...



und in den See fallen...

Kaiser P' An Keng fragte einen uralten Mann: "Ich habe gehört, dass du den sexuellen Kontakt für die Stärke verwendest und die Lebenskraft der Natur für ein langes Leben sammelst. Was sollte ich tun, um es zu ermöglichen, den Weg zu praktizieren?"

Der Alte antwortete: "Du solltest das hochschätzen, was sich mit dem Körper bei der Geburt einstellt, aber vor dem Körper altert. Dies wird die Schwachen stärken, das Leben der Kurzlebigen verlängern und den Armen dazu verhelfen, Nahrung in Hülle und Fülle zu haben.

Der Akt besteht aus abwechselndem Leeren und Nachfüllen. Es gibt Regeln, um dies zu meistern. Die erste beinhaltet das Strecken der Glieder, das Geraderichten des Rückens und das Runden des Gesäßes. Die zweite beinhaltet das Lockern der Schenkel, das Bewegen der Genetialien und das Zusammenziehens des Afters. Die Dritte beinhaltet das Schließen der Augen und das Nicht-Hören, das Sammeln der Energie, um das Hirn damit zu füllen. Die vierte beinhaltet das Speichelschlucken und Milchtrinken. Die fünfte beinhaltet das Ansteigen aller Lebenskräfte, die sich zu einer großen leuchtenden Klarheit ballen. Hör auf, sobald du die fünfte erreichst, und dein Lebensgeist wird Tag für Tag glücklicher werden."

Dies ist die Methode eines uralten Mannes, Geistesenergie durch sexuellen Kontakt in sich aufzunehmen.

aus Sexualität, Gesundheit und Lebensweisheit,
Taoistische Lehren, von Thomas Cleary im KnaurVerlag

Die weißen PfingstRosen aus dem Garten
duften sogar... wollte es kaum glauben...

Der Gelbe Kaiser befragte Ta-chen'eng: "Welcher Mangel bewirkt, dass die Gesichtshaut der Menschen derb und dunkel, matt und fahl wird? Welches Mittel gibt es für die Menschen, das den Teint schön, rein und strahlend machen kann?"

Ta-chen'eng antwortete: Wenn du eine reine Haut haben willst, dann sieh dir die Raupe an. Die Art, wie die Raupe frißt, hängt unmittelbar mit Yin und Yang zusammen; wenn sie Gelbes frißt, wird sie gelb. Deine Kost ist es, die die Farben ändert.

Du mußt regelmäßig und gezielt das Yin essen; füge Zirbelnüsse hinzu, die sind ausgezeichnet; und trinke die Milch von laufenden Tieren. Dann kannst du das Alter abwehren, die Stärke wiederherstellen und vor Lebenskraft sprühen.

Vollziehe häufig Geschlechtsverkehr. Iß von fliegenden Vögeln, etwa Spatzeneier und Hähne. Hähne enthalten männliche Hormone; wenn du dies verzehrst, wird dein "Jadezepter" sich wieder erheben. Im aufgerichteten Zustand ist seine Stärke ausreichend und bereit für die "Jadeöffnung"; beginne den Verkehr, sobald du völig erregt bist.

Hilf nach mit Spatzeneiern; bekommst du jedoch keine genügend starke Erektion, dann gib die Eier in Weizenschleimsuppe oder Malz. Ißt du dies, dann kannst du die Impotenz loswerden."

Dergestalt also wird nach Ta-chen'eng Impotenz kuriert: indem man die Lebenskraft von Vögeln in sich aufnimmt.

aus Sexualität, Gesundheit und Lebensweisheit,
Taoistische Lehren, von Thomas Cleary im KnaurVerlag

SchnittLauchBlütchen aus dem Garten...