Kaiser P' An Keng fragte einen uralten Mann: "Ich habe gehört, dass du den sexuellen Kontakt für die Stärke verwendest und die Lebenskraft der Natur für ein langes Leben sammelst. Was sollte ich tun, um es zu ermöglichen, den Weg zu praktizieren?"

Der Alte antwortete: "Du solltest das hochschätzen, was sich mit dem Körper bei der Geburt einstellt, aber vor dem Körper altert. Dies wird die Schwachen stärken, das Leben der Kurzlebigen verlängern und den Armen dazu verhelfen, Nahrung in Hülle und Fülle zu haben.

Der Akt besteht aus abwechselndem Leeren und Nachfüllen. Es gibt Regeln, um dies zu meistern. Die erste beinhaltet das Strecken der Glieder, das Geraderichten des Rückens und das Runden des Gesäßes. Die zweite beinhaltet das Lockern der Schenkel, das Bewegen der Genetialien und das Zusammenziehens des Afters. Die Dritte beinhaltet das Schließen der Augen und das Nicht-Hören, das Sammeln der Energie, um das Hirn damit zu füllen. Die vierte beinhaltet das Speichelschlucken und Milchtrinken. Die fünfte beinhaltet das Ansteigen aller Lebenskräfte, die sich zu einer großen leuchtenden Klarheit ballen. Hör auf, sobald du die fünfte erreichst, und dein Lebensgeist wird Tag für Tag glücklicher werden."

Dies ist die Methode eines uralten Mannes, Geistesenergie durch sexuellen Kontakt in sich aufzunehmen.

aus Sexualität, Gesundheit und Lebensweisheit,
Taoistische Lehren, von Thomas Cleary im KnaurVerlag

Die weißen PfingstRosen aus dem Garten
duften sogar... wollte es kaum glauben...