Brahmins, for example, esteem only their family lineage of descent, and aside from (their interest in) the Vedas and magic formulae they feel no need to attain enlightenment, and they firmly uphold the tradition of their ancestors that bear no relation to Buddhas teaching. Likewise (some people) are proud of their family or paternal or maternal lineage, they try to strengthen their position as much as possible and, engaging in wordly affairs and politics as if these were the holy Dharma they are completely engrossed in distractions and material things without the slightest reliance in the wisdom obtained through study, reflection and meditation.

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And, regarding the characteristics of virtuous companions:

Intelligent, of pleasing appearance, clean,
Of noble family, devoted to the Dharma,
Courageous, fearless, with senses under control.
Kindly spoken, generous and compassionate,
Able to endure hunger, thirst and suffering,
Not (wont to) honouring Brahmins and other deities,
Skilful, humble and never neglecting to repay a kindness,
With faith in The Three Jewels: (such) should be one's companion.

:o))):
(Among the qualities listed), 'of pleasing appearence' means not afflicted by a grave illness. If they do not have all qualities, then they should have half, a quarter or at least an eight of them. The qualities that ensue from following such a companion are immeasurable. By emulating their behaviour we too will develop all the virtuous Dharmas and will move far from the wrong path. By explaining to us what to accept and what to reject they will be a great help in following our teacher and in recalling to our mind what we have forgotten of the (teacher's) teachings.

werd' auch noch ein anderes Foto rauskramen... ;o)))



da ist es... Villa FriedrichsRuh...



Sylt... sweet Sylt... unser FerienHaus... Haus SturmVogel...

Der sich aufwärts bewegende Wind

Mit der Übung für das Kehlkopf-Chakra wird der "sich aufwärts bewegende Wind" harmonisiert. Er ist für das Atmen, das Sprechen und das Schlucken zuständig. Wenn er sich im Gleichgewicht befindet, können Atemprobleme behoben und Krankheiten im Oberkörper gelindert werden. Da dieser Wind auch eine enge Verbindung zu den fünf Sinnen hat, kann die Übung bewirken,dass wir besser sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen.

Kehlkopf-Chakra und Feuer-Element

Das Feuer-Element ist für das Wachstum und die Reife zuständig. Es hat einen eigenen, natürlichen Rhythmus, in den wir nicht eingreifen sollten. Wenn wir z. B. eine Frucht essen, die noch nicht reif ist, kann sie in unserem Körper einen falschen Verdauungsprozess anregen, der möglicherweise Krankheiten verursacht. Man sollte den Reifeprozess einer Frucht jedoch nicht künstlich vorantreiben. Für ihre Farbe ist das Feuer-Element verantwortlich, und das lässt sich auch auf den Menschen übertragen. Die Farbe und der Glanz unserer Haut sind ein Resultat davon, wie kraftvoll und ausgeglichen das Feuer-Element in uns ist. Es spielt für unserer Verdauung eine zentrale Rolle. Viele Krankheiten entstehen aufgrund einer schlechten Verdauung.

Weitere Wirkungen

Die Übung für das Kehlkopf-Chakra schafft eine gute Voraussetzung für die Traummeditation. ein Meditierender kann mithilfe des Kehlkopf-Chakras verschiedene wichtige Schritte in der Meditation vollziehen und dadurch den Traum bewusster erleben.

Das Kehlkopf-Chakra wird als das Tor für die wichtigsten Körperkanäle angesehen. Um höhere spirituelle Fähigkeiten zu erlangen, ist es notwendig, in alle Kanäle die nötige Energie hineinzubringen, besonders in den Hauptkanal Uma (endlich!!! Mein Beitrag zu 'Uma Thurman... ;o))) In einer Art Meditation wird der sich aufwärts bewegende Wind dazu verwendet, genug Energien in die Kanäle zu transportieren. Wenn im Hauptkanal ausreichend Wind und Energie vorhanden sind, erlangen wir ein Gleichgewicht der Fünf Elemente, das den Körper stärkt und jung hält. Das Altern hängt damit zusammen, dass die Fünf Elemente im Körper geschwächt werden. Wenn ihre Kraft nachlässt, werden auch unsere Sinne schwächer, und wir hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen schlechter. Gesichtsfalten beispielsweise sind eine Folge der nachlassenden Wirkung des Erd- und des Wasser-Elements. Wird unser Körper im Alter kleiner, liegt das daran, dass das Wind-Element an Kraft verliert.

Die Übung habe ich nicht eingefügt, da es sinnvoll ist, sich das Buch zu kaufen, oder jemand Kompetentes bzgl. der Lehre aufzusuchen.

Lu Jong
Die älteste tibetische Bewegungslehre
von den Mönchen aus den Bergen
zur Heilung vonKörper und Geist
Tulku Lama Lobsang
O.W.Barth